здоровье самит Здоровье и красота
/ inforeactor.ru

Диетолог поделилась эффективными способами ускорить обмен веществ

Физическая активность — это одно из самых важных правил для похудения. Также позитивно повлиять на потерю веса способен здоровый сон.

Нарушения метаболизма зачастую связаны с недостатком сна, что становится причиной малого расхода калорий и нарушения обмена веществ.

Рацион при этом должен состоять из большого числа белковых продуктов. Нужно увеличить употребление яиц, орехов, мяса, рыбы и бобовых культур.

Читать на inforeactor.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA