Диетолог Елена Соломатина объяснила, почему хурму нельзя есть детям и полным людям. Об этом сообщает Как известно, хурма йодом, пищевыми волокнами и пектинами.
Однако Соломатина напомнила о калорийности хурмы. Она заявила, что один плод хурмы — это более 100 килокалорий. Кроме этого, диетолог сообщила, что в терпкой хурме содержатся танины, которые оказывают закрепляющее действие.
Читать на nation-news.ru