Диетолог объяснила опасность чрезмерного потребления минеральной воды
Диетолог Светлана Соломеина отмечает, что чрезмерное употребление минеральной воды может причинить вред, хоть она и полезна для организма.
В столовой воде с минерализацией не более 1 г/л и лечебно-столовой с концентрацией 4-5 г/л есть необходимые организму микроэлементы, она помогает снять усталость и нормализует работу ЖКТ.
Но за один раз можно выпить не больше 200 мл, больший объём окажет нагрузку на почки и сердце. Регулярное употребление минеральной воды в больших количествах может спровоцировать гастрит, поэтому в сутки специалист рекомендует выпивать не более двух литров, пишет портал NGS42.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
В Ставропольском крае на заводе минеральных вод горят склады news.ru / 3 года назад
Два склада загорелись на заводе минеральной воды в Ставрополье vm.ru / 3 года назад
Диетолог объяснила отсутствие Москвы в списке регионов с высоким показателем ожирения iz.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.