Диетолог объяснил, кому необходимо есть свеклу
Свекла — незаменимый корнеплод в рационе людей с повышенным давлением. Об этом рассказала в беседе с корреспондентом «Росбалта» петербургский врач-диетолог Эльмира Ибрагимова. «Свекла содержит в себе много биофлавоноидов, пищевых волокон, витаминов группы B и С.
В ней есть пищевые нитраты и нитриты, которые способствуют выработке оксида азота. А тот, в свою очередь, расширяет сосуды и снижает артериальное давление», — отметила диетолог.
По ее словам, людям с пониженным давлением также можно употреблять свеклу и не бояться, что оно снизится еще больше. «Сок свеклы отлично борется с анемией, так как содержит железо и фолиевую кислоту.
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
В Коми за неделю число заболевших коронавирусом увеличилось на тысячу bnkomi.ru / 3 года назад
В Коми увеличилось число частных инвесторов komiinform.ru / 3 года назад
«Это не трубка»: в Нацмузее Коми посетителям предлагают разобраться в вероломстве образов Магритта bnkomi.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.