Однако стремительное похудение может быть чревато проблемами со здоровьем – предупреждают специалисты Цифровой клиники Страхового Дома ВСК.
Кроме того, при резкой потере веса лишние килограммы могут также быстро вернуться, только в еще большем объеме. Так, если начинать худеть прямо сейчас, то не стоит сбрасывать до июня больше 4 кг.
Врач-диетолог Цифровой клиники составила 3 простых рекомендации для желающих избавиться от лишнего веса к лету. Процесс похудения не рекомендуется начинать с каких-либо строгих диет.
Читать на afanasy.biz