/ vm.ru
Диетолог назвала три дешевых и неочевидных продукта с высоким содержанием витамина С
Витамин С является очень важным элементом для защиты организма от воспалительных процессов и инфекций. Он способствует выработке коллагена, что улучшает состояние кожи, а также костной и хрящевой ткани.
К тому же этот микроэлемент способствует выработке гормона счастья — сератонина. «Вечерняя Москва» узнала, в каких недорогих продуктах максимальное количество полезного элемента и как его употреблять, чтобы восстановить дневную норму.
По словам врача-гастроэнтеролога и диетолога Марины Макиши, самым экономичным источником с высоким содержанием витамина С является сухой шиповник — Даже когда вы его завариваете в термосе, обдавая кипятком, он практически полностью сохраняет все свои полезные свойства.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала продукты, помогающие в похудении aif.ru / 2 года назад
Диетологи назвали 5 напитков для похудения fedpress.ru / 2 года назад
Диетолог назвала норму употребления свежевыжатого сока iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.