/ ren.tv
Диетолог назвала рецепт полезного бутерброда
Бутерброды или сэндвичи обычно считаются вредной едой, но их можно легко сделать полезными, заявила врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова. "Смысл в том, что в обычном бутерброде не хватает клетчатки.
Важно добавлять к нему овощной салат или просто пару огурцов или помидоров. Главное понимать: чтобы сделать бутерброд реально полезным, надо к условным 100 граммам бутерброда добавлять еще 100 граммов овощей или фруктов, а лучше — 200 граммов", — сказала она в интервью радио Sputnik.
По словам Диановой, в перекусе должно быть в два раза больше овощей, чем хлеба с мясом, колбасой или сыром. В этом случае перекус станет полезным.
Читать на ren.tvОб этом же в других СМИ
Диетолог Дианова назвала рецепт полезных сэндвичей russian.rt.com / 2 года назад
Диетолог Дианова назвала способ сделать бутерброды более полезными для здоровья actualnews.org / 2 года назад
Врач рассказала, как приготовить полезный бутерброд bnkomi.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.