Диетолог Дианова назвала способ сделать бутерброды более полезными для здоровья
Диетолог Нурия Дианова назвала способ, позволяющий сделать обычные бутерброды более полезными. Для этого достаточно отказаться от использования белого хлеба.
Изображение взято с: pixabay.com Бутерброды являются распространенным блюдом, которое люди готовят, чтобы перекусить. Чтобы не навредить организму, нужно использовать в сэндвичах темный или любой серый цельнозерновой хлеб.
Его белые аналоги содержат вредные рафинированные углеводы. Тонкий ломтик можно дополнить сыром или колбасой.Гастроэнтеролог считает важным моментом добавление в бутерброд свежих овощей, которые позволят человеку получить необходимую для нормального пищеварения клетчатку.
Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Врач рассказала, как приготовить полезный бутерброд bnkomi.ru / 2 года назад
Диетолог Дианова объяснила, как сделать вкусный и полезный бутерброд mk.ru / 2 года назад
Диетолог рассказала, как приготовить полезный бутерброд mir24.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.