/ vm.ru
Диетолог назвала пять главных принципов стройности
Российский врач-диетолог Лидия Ионова назвала пять главных принципов поддержания хорошей физической формы, которые позволят и не набирать лишний вес.
Первым делом она обратила внимание на то, что важно каждый день есть необработанные овощи и зелень. Готовые продукты являются довольно калорийной едой, а витаминов и минеральных веществ в ней мало.
Во-вторых, необходимо включать в свой рацион клетчатку. Она содержится в овощах, фруктах, цельнозерновом хлебе, необработанных крупах и в бобовых, таких
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала продукты, которые не следует употреблять перед сном russian.rt.com / 4 года назад
Диетолог назвала пять "антипродуктов" новогоднего стола m24.ru / 4 года назад
Диетолог назвала пять "антипродуктов" новогоднего стола ria.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.