Диетолог назвала продукты, которые помогут эффективно справиться с похмельем

«Фокус»).Исследователи настаивают, что лучше отказаться от жаренной и вредной пищи, которая лишь нанесет дополнительный удар вашей печени, и обратить внимание на ферментированные продукты, полезные для кишечника и печени.

По словам ученых именно эти продукты позволят одолеть головную боль, тошноту и даже придадут сил вашему измученному алкоголем организму.По словам дипломированного диетолога из Лондона Люси Керрисон, наиболее эффективными вариантами станут кимчи, комбуча и кефир, которые способны улучшить здоровье кишечника и печени, что жизненно важно для нашего организма.

Это поможет вывести алкоголь быстрее, а следовательно сократить продолжительность похмелья.Керрисон утверждает, что ферментированные продукты, производимые путем добавления микроорганизмов, например, бактерий и дрожжей, к таким продуктам, как овощи, чай или молоко, также помогут справиться с обезвоживанием, которое является одной из причин множества симптомов похмелья.В то же время другие эксперты предупреждают, что употребление комбучи и кимчи «мало влияет, или не влияет вовсе» га то, как наш организм справляется с алкоголем.