/ news.ru
Диетолог назвала продукты, которые стимулируют выработку гормонов счастья
Для поднятия настроения диетолог посоветовала употреблять: бразильский орех, устрицы, бананы, чечевицу и тёмный шоколад. Тамара Арсеньева пояснила, что бразильский орех богат селеном, который необходим для гормонального баланса.
Как отметила диетолог, при недостатке селена в организме, у человека может развиться депрессия, апатия и повыситься нервозность.
Врач рекомендует съедать каждый день по три ореха. Диетолог отметила, что устрицы помогут улучшить метаболизм и работу мозга, за счёт содержащегося в них цинка.
Читать на news.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала «ягоду молодости», которая поможет в борьбе со старением и раком rosbalt.ru / 3 года назад
«Нельзя есть сладкие фрукты и овощи». Диетолог назвала продукты, которые опасны для диабетиков argumenti.ru / 3 года назад
Диетологи назвали продукты, которые помогут предотвратить появление морщин facenews.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.