21.11.2021 - 04:40 / iz.ru

Диетолог назвала признак «нездоровых» кукурузных хлопьев

Кукурузные хлопья должны быть приготовлены из цельного зерна и с минимумом сахара. Только в этом случае продукт будет способствовать здоровью, заявила врач-диетолог Наталья Нефедова радио Sputnik 21 ноября.«Кукурузные хлопья на завтрак не должны быть сладкими.

Сладкие хлопья — неправильные. Если вы покупаете хорошие хлопья, то в их составе должно стоять первым пунктом цельное зерно.

Сахар может быть в составе, но он должен быть в самом конце, что означает минимальное его количество», — объяснила специалист.Она добавила, что добавки в виде сухофруктов и орехов также не желательны, так как сухофрукты часто обволакивают сахаром.«Еще, если в хлопьях есть орехи и семена, то может быть и сахар.

продукты здоровье самит Наталья Нефедова Израиль

Читать на iz.ru

Все новости от iz.ru

Об этом же в других СМИ

Диетолог назвала «ядовитые» сорта рыбы bnkomi.ru / 2 года назад

Диетолог назвал способ эффективно похудеть к Новому году gazeta.a42.ru / 2 года назад

Диетолог назвала 6 самых опасных сортов рыбы gazeta.a42.ru / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают