Германия продукты здоровый сон салаты Германия
/ vm.ru

Диетолог назвал полезные продукты, которые стоит исключить из рациона вечером

Некоторые полезные для здоровья продукты при употреблении в вечернее время могут стать причиной ночной бессонницы. Об этом рассказал немецкий диетолог Хайдрун Шуберт. — Проблемы с засыпанием индивидуальны и часто связаны с потреблением определенной пищи.

Предлагаю отказаться от некоторых продуктов и, возможно, это поможет вам спать лучше, — сообщил он. В списке не рекомендуемых к приему после 1800 продуктов оказались солодка, любые кофе и чай, темный и молочный шоколад, салаты, а также блюда с

Читать на vm.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA