Антонина Стародубова Москва Антонина Стародубова Москва
/ news.ru

Диетолог назвал максимально допустимую порцию кулича на Пасху

Россиянам рассказали о норме потребления кулича на Пасху. По словам диетолога Антонины Стародубовой, россиянам не стоит есть более 200 граммов этого продукта. Оптимальная порция кулича не должна превышать 150-200 граммов в день, — цитирует её АГН «Москва».

По словам специалиста, кулич изобилует углеводами и простыми сахарами. В 100 граммах продукта содержится примерно 45-50 гр. углеводов, при этом не менее 20-25 граммов из этого сахар.

Поэтому тем, кто будет есть кулич, не рекомендовано есть в этот день употреблять другие десерты. Что касается больных сахарным диабетом, то им лучше избегать употребления кулича или ограничиться самым маленьким его куском.

Читать на news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA