Диетолог Наталия Самойленко рассказала о положительном влиянии пищи, помогающем повысить уровень счастья
Диетолог Наталия Самойленко рассказала, как пища помогает человеку повысить уровень счастья. Согласно утверждению специалиста, органы пищеварения, в частности, кишечник, воздействуют на настроение и несут ответственность за иммунитет в целом.
Изображение взято с: pixabay.com От стресса зависит пищевое поведение человека. Некоторые люди хотят употреблять больше сладостей и калорийной пищи.
Во избежание изменения веса необходимо научится соблюдать баланс энергии, сообщает эксперт. Для этого в рацион следует включить продукты, обогащённые витаминами группы В, С и D, цинком, йодом, селеном, калием, магнием, Омега-3, имеющейся в рыбе жирных сортов.
Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Наталья Сергунина рассказала об обновлениях на столичном портале mos.ru aif.ru / 4 года назад
Наталья Бондарчук рассказала историю жизни отца skuke.net / 4 года назад
Наталья Сергунина рассказала о стенде Москвы на ЦИПР-2020 nsn.fm / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.