Диетолог Анна Мелехина призвала не приравнивать диету к Великому посту. Соответствующей информацией она поделилась в микроблоге Instagram.
Изображение взято с: pixabay.com Современное общество все чаще практикует соблюдение постов, но есть люди, считающие их вредными из-за возможной нехватки питательных веществ.
Есть категория, которая думает, что ограничения в питании заменят диету, но это мнение ошибочно. Мелехина рассказала, что постное питание полезно для работы ЖКТ, но не стоит относиться к нему как к инструменту похудения.
Читать на actualnews.org