Врач-диетолог Алексей Ковальков объяснил, почему женщины при похудении медленнее всего теряют объем в бедрах и как избавиться от лишних сантиметров в этой проблемной зоне. — В этих местах очень плохое кровообращение.
Задача какая перед аэробной нагрузкой простимулировать эти зоны. Любой лимфодренажный согревающий крем, камфорное масло. Вы натираете локальные места размером с ладонь.
Улучшается кровообращение в этой зоне. Вы расширяете сосуды, передавленные жировыми клетками, — объяснил врач. Ковальков подчеркнул, что для эффективного похудения в зоне бедер перед аэробными нагрузками лучше всего сделать массаж проблемной зоны — Компрессионный массаж, выдавили из жировой ткани немного жирных кислот, они вышли и попали в расширенные
Читать на vm.ru