Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
продукты Здоровье и красота кулинария
/ nversia.ru

Диетолог из Саратова рассказала, какие продукты могут помочь в выработке гормонов счастья

Диетолог из Саратова Инна Заикина назвала продукты, употребление которых помогает выработке гормонов счастья, которые так необходимы в осенне-зимний период.

К таким гормонам относятся серотонин, дофамин и эндорфин. Свои рекомендации Заикина озвучила в интервью Nation News. «Если утром вам не хочется улыбаться, можно выпить какао, взбодриться.

В какао-бобах, кроме кофеина, содержится значимая доза триптофана (аминокислоты, необходимой для синтеза серотонина»). Также стоит приготовить себе и близким завтрак, например, салат из ярких овощей, омлет со шпинатом и сыром.

Читать на nversia.ru
Об этом же в других СМИ
koronavirus.center
Жительница Саратова рассказала, что ее бабушке отказали в выплате пособия за скончавшегося от коронавируса мужа, предложив оспаривать отказ в суде koronavirus.center / 3 года назад
koronavirus.center
Жительница Саратова рассказала, что ее бабушке отказали в выплате пособия за скончавшегося от коронавируса мужа, предложив оспаривать отказ в суде koronavirus.center / 3 года назад
koronavirus.center
Жительница Саратова рассказала, что ее бабушке отказали в выплате пособия за скончавшегося от коронавируса мужа, предложив оспаривать отказ в суде koronavirus.center / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA