продукты Здоровье и красота нео
/ actualnews.org

Диетолог Ирина Торопыгина рассказала о пользе употребления пяти продуктов в сыром виде

Диетолог Ирина Торопыгина рассказала о продуктах, которые не стоит поддавать термической обработке, поскольку они способны терять полезные свойства.

По словам специалиста, их необходимо употреблять в сыром виде. Изображение взято с: pixabay.com Диетолог рекомендует включить в рацион питания овсянку, поскольку она может наладить функционирование кишечника и предотвратить болезни ЖКТ.

В цельном зерне содержится большое количество питательных микроэлементов. Для употребление необходимо овсянку запарить или добавить в йогурт.

Читать на actualnews.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA