Лидия Ионова люди общество диета Лидия Ионова
/ newinform.com

Диетолог Ионова назвала «подводные камни» интуитивного питания

Интуитивное питание позволяет контролировать рацион, не занимаясь подсчетом калорий. Но принимать пищу только согласно своим ощущениям способен не каждый.

Директор клиники доктора Ионовой, диетолог Лидия Ионова рассказала «НьюИнформ» о «подводных камнях» такого питания: кому и когда можно есть то, что хочется.

Принципы и правила, заложенные в систему интуитивного питания, были созданы в 70-х годах прошлого века Темой Вейлер. Она предложила женщинам худеть без диет и предлагала есть все, что требует желудок.

Читать на newinform.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA