Персики не только доставляют человеку удовольствие приятным вкусом, сочностью и ароматом, но и несут скрытую опасность, заявила диетолог Инна Кононенко.
Этот фрукт нельзя употреблять людям с некоторыми заболеваниями. Диетолог Инна Кононенко предупредила, что в 100 г персиков содержится 45 калорий.
Это довольно высокий показатель, поэтому рекомендуется ограничивать приём плода лицам, склонным к ожирению. Безопасной нормой является употребление 300 г персиков и абрикосов в день.
Читать на actualnews.org