Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
actualnews.org / 2 года назад
kompromat.name / 2 года назад
Диетолог Цапкина порекомендовала съедать не более 4-5 мандаринов в день
Диетолог и нутрициолог Надежда Цапкина рассказала о вреде и пользе мандаринов.По словам Цапкиной, мандарины являются отличным источником кальция, магния, калия, витаминов D, K и B, а содержащаяся в этом фрукте клетчатка помогает нормализировать работу ЖКТ.
Кроме того, витамин С в мандаринах укрепляет иммунитет, добавила диетолог.«В комплексе с фитонцидами и эфирными маслами цитрусовые помогают в борьбе с вирусами.
Наличие биофлаваноидов и антиоксиданта бета-каротина предотвращает образование раковых заболеваний», — уточнила Цапкина в беседе с РИА Новости.При этом, специалист отметила, что частое употребление мандаринов может привести к проблемам с печенью, так как норма фруктозы в день составляет не более 40 граммов.
Читать на runews24.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог Круглова рассказала, кому противопоказан салат "Оливье" actualnews.org / 2 года назад
Диетолог Гинзбург дал советы по выбору блюд для новогоднего стола russian.rt.com / 2 года назад
Диетолог: Ананас может стать хорошим дополнением к новогоднему столу mir24.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.