Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог: 6 ошибок, мешающих похудеть в Израиле
Я много лет работаю диетологом, наблюдаю за людьми, и недавно нашла в своем архиве листы с интересными мыслями, которые собирала в течение многих лет.
Речь идет о порочных формах мышления, которые создают проблемы в разных сферах жизни, в том числе в питании. Ниже приводятся 6 ошибок, о которых стоит задуматься.
1. Принцип "все или ничего" Это видение мира в черно-белых тонах. Или все должно быть идеальным, или надо отступиться. Применительно к диете - это разрушительный подход: вес сбрасывают не в соответствии с программой или ожиданиями, а в соответствии с возможностями организма, а он диктует свои правила, которые мы не в состоянии изменить.
Читать на vesty.co.ilОб этом же в других СМИ
95-летний обнинец Израиль Расин продолжает работать с радиацией stmegi.com / 3 года назад
Трамп: «Есть еще 5-6 кандидатов на нормализацию с Израилем. Палестинцы подключатся позже» news.israelinfo.co.il / 3 года назад
Израиль и Бахрейн подпишут мирное соглашение stmegi.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.