Диетические блины: ТОП-5 рецептов к Масленице 2021

Блины - блюдо с большим содержанием углеводов. Для тех, кто придерживается строгой диеты, но все не хочет отказываться от традиционного блюда на Масленицу, Ivona собрала рецепты диетических блинов, которые по вкусу и сытности не уступают обычным.Ингредиенты: овсяные хлопья (80-100 г), молоко (500 мл), вода (500 мл), сахар (2 ч.

л.), яйцо куриное (1 шт.), соль.Смешать воду с молоком, сварить на этом овсяную кашу. Отсудить кашу до комнатной температуры, перебить в блендере до однородности.

Добавить к каше яйцо, сахар и щепотку соли, тщательно вымешать. Полученное тесто для блинов можно обжарить на оливковом масле или сухой сковороде.Ингредиенты: молоко обезжиренное (200 мл), вода (200 мл), яйцо куриное (1 шт.), оливковое масло (2 ст.