/ delo.ua
Диета при депрессии: 8 продуктов, которые нужно есть и которых следует избегать
Есть продукты, которые помогают повысить уровень оптимизма, энергии, позитива, концентрации и способствуют поддержанию большего интереса к жизни.
Вряд ли это нужно только тем, кто страдает от депрессивных состояний. Но для людей с депрессией это может стать критически важным.
Жирная рыба, такая как лосось, сардины, сельдь, светлый тунец и скумбрия, является здоровым источником витамина D. Исследования показали, что витамин D может играть важную роль в регулировании настроения и предотвращении депрессии.
Читать на delo.uaОб этом же в других СМИ
Врач предостерегла от диеты, которой следовала умершая писательница ria.ru / 3 года назад
Токсичные слова, которые следует прекратить говорить прямо сейчас from-ua.com / 3 года назад
Отдых на Ивано-Франковщине во время локдауна: детали, которые следует знать туристам 24tv.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.