Диета по группе крови: особенности питания и похудение

Диета по группе крови пользуется популярностью уже несколько десятилетий. У нее много поклонников, но немало и противников.Сторонники диеты считают, что рацион нужно составлять в зависимости от группы крови.Диету популяризировал врач-натуропат П.

Д’Адамо в 1996 году, выпустив книгу о 4 группах крови и образах жизни. Автор рассказывает, что состав крови человека в течение тысячелетий менялся в зависимости от употребления конкретной пищи.Рацион древних людей в одних случаях основывался на употреблении растительной пищи, других – мяса или молочных продуктов.

Врач считал, что именно пищевое доминирование оказало влияние на формирование разных групп крови.Поэтому для сохранения здоровья нужно есть те продукты, которые ему подходят.