Основа двухнедельной диеты Кидман - кофе на завтрак и белковая еда на обед и ужин. Образ жизни при таком рационе должен быть достаточно активным. День 1.
Завтрак - кофе без сахара. Обед - 2 вареных яйца и овощной салат (шпинат с помидорами). На ужин - отварная куриная грудка и гарнир из салата.День 2.
Чашка кофе и цельнозерновой хлебец - на завтрак. В обед отварное мясо (говядина или курица). Ужин - порция ветчины и стакан кефира.
Читать на strana.ua