Действенные упражнения для поддержания в тонусе мышц ног и ягодиц
15 июня 2021 г. Для того, чтобы ягодицы и ноги были крепкими и в тонусе, нужно регулярно давать им нагрузку. Состояние ягодиц и ног может быть разным у разных людей, но если не заботиться об их тонусе, их мышцы становятся дряблыми и кожа теряет упругость.
При этом обычно возникают стрии, целлюлит и другие проблемы, из-за которых эти части тела выглядят неважно. Поэтому важно заботиться об их хорошем состоянии.
Для этого нужно отказаться от вредных привычек и регулярно делать упражнения, укрепляющие мышцы ног и ягодиц. Поскольку у многих нет времени ходить в спортивный зал, эксперты рассказали об упражнениях для этих частей тела, которые можно делать дома, сообщает health info. 1.
Читать на goodnews.uaОб этом же в других СМИ
Психиатр Котова назвала действенный способ справиться со стрессом в пробке newinform.com / 3 года назад
Украинцам рассказали, как не перегреться и не угодить в больницу с тепловым ударом: простые и действенные способы ukrainianwall.com / 3 года назад
Кедми предложил действенный ответ на провокацию эсминца ВМС Великобритании в Черном море inforeactor.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.