Девушке из австралийского города Саншайн-Кост в штате Квинсленд удалось похудеть на десять килограммов в течение двух месяцев.
Австралийка поделилась своим секретом успеха.Студентка Лили Тартон (Lily Turton) решила, что изменит свое отношение к еде. В результате она похудела на десять килограммов без отказа от любимых продуктов.
О своих тренировках и диете она написала в социальных сетях. Тартон каждый день считала, сколько калорий потребляет. Это позволило убедиться, что организм начал сжигать больше калорий, чем получал от еды.Австралийка объяснила, что затем она прекратила общение с "токсичными" людьми.
Читать на nation-news.ru