Слишком частое употребление соли может привести к развитию гипертонии и прочих болезней сердца. Также соль повреждает нервную систему и приводит к диабету.
Также стоит избегать мяты, если у вас есть проблемы с желудком, поскольку она может повредить его стенки. Глутамат натрия в избытке может вызывать аллергию, которая приводит к повышенному потоотделению и головокружениям.
Избегать в рационе стоит коричника китайского, который содержит в себе много опасного для печени кумарина. Также в числе опасных приправ польские специалисты выделили острый перец, лакрицу, уксус, соевый соус, розмарин и базилик.
Читать на mk.ru