Врач-дерматолог Юлия Галлямова раскрыла простые правила, которые помогут добиться желаемого красивого загара и при этом не навредят здоровью.По словам специалиста, для начала нужно скорректировать рацион питания.
Здоровье кожи напрямую зависит от того, чем питается человек.За месяц до начала пляжного сезона необходимо начинать употреблять более здоровую пищу.
Есть больше аминокислот и полезных жиров. Они увлажнят кожу и помогут уберечь ее от солнечных ожогов, передает телеканал Также нужно увлажнять кожу во время загара и после водных процедур.
Читать на nation-news.ru