Индекс массы тела, жидкости в организме, мышечная и жировая масса — это только некоторые из показателей, которые рекомендуется знать людям, даже нерегулярно занимающимся спортом.
Гитис Бейкус, работающий персональным тренером как в Литве, так и за границей, говорит, что сегодня информации о спорте и здоровом образе жизни даже больше, чем нужно, поэтому нетрудно ошибиться или поверить в мифы.
На этот раз вместе с профессионалом мы узнали, в какие мифы не следует верить и что было бы полезно знать каждому.Что определяет биологический возраст?
Читать на inosmi.ru