8 июня 2021 г. Железо является важнейшим микроэлементом, необходимым для нормальной работы щитовидной железы, полноценного обмена веществ и регуляции уровня гемоглобина в крови.
Но основной его функцией является доставка кислорода ко всем тканям и органам. Удивительно, но многие из тех, кто отчаянно борется с лишним весом, не могут избавиться от жировых отложений именно по причине дефицита железа.
Чем больше такие люди прилагают усилий к нормализации веса, тем больше они поправляются. В здоровом организме всегда имеется запас железа, который составляет порядка 4 мг.
Читать на goodnews.ua