При нехватке железа человек будто начинает жить в два раза медленнее. Таким мнением поделилась профессор внутренней медицины и клинического питания в Гетерборгском университете Лена Хультен.
Кроме того, при анемии у человека появляется бледность, проблемы с концентрацией внимания и синяки из-за совсем незначительных ударов.
Перед тем, как начать прием необходимых витаминов, нужно обязательно проконсультироваться с врачом, резюмировала Хультен. Нутрициолог Евгения Дегтянникова ранее перечислила продукты для нормализации гемоглобина в крови.
Читать на inforeactor.ru