Специалисты заявили, что плохое настроение и даже некоторые психиатрические симптомы могут быть свидетельством дефицита витаминов в организме.
В частности, речь идет о витаминах группы B. Выяснилось, что витамин B12 играет роль в биохимическом балансе мозга и влияет на процессы, которые отвечают за настроение и ряд иных функций.
Например, низкий уровень B12 может быть связан с депрессией, сообщает издание Express. Более того, дефицит B12 может вызывать практически любые психиатрические симптомы: от тревоги и паники до депрессии и галлюцинаций.
Читать на profile.ru