еда женщины красота
/ www.5-tv.ru

Даже после 50 лет: как ускорить обмен веществ в любом возрасте?

Медицинский термин «метаболизм» не понаслышке знаком тем, кто сидит на диете или пытается набрать вес. Однако с течением времени все труднее достичь желаемых параметров — поскольку в преклонном возрасте количество мышечных волокон снижается, а число жировых тканей, наоборот, увеличивается.

Хорошая новость заключается в том, что даже после 50 лет можно контролировать скорость своего метаболизма. Ниже представлены рекомендации, которые позволят улучшить обмен веществ в разные десятилетия жизни.

В молодом возрасте съеденный на ночь гамбургер вряд ли отразится на фигуре. Однако диетологи рекомендуют все же не пренебрегать здоровым образом жизни — в том числе правильным питанием и физическими упражнениями, чтобы сохранить красивое тело и.

Читать на 5-tv.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA