Багато хто вважає, що каші повинні бути в раціоні кожної людини, оскільки вони насичують організм корисними речовинами. Однак медики дійшли до висновку, що деякі крупи краще виключити зі свого меню, через те, що вони можуть спровокувати розвиток серйозних хвороб.
Про це повідомляє інформаційний портал vector.news. Однією з найбільш небезпечних каш є манка. На думку експертів, ця молочна каша містить велику кількість крохмалю, який в організмі людини перетворюється на глюкозу, а потім і в цукор.
Таким чином, часто вживаючи манну кашу, збільшується ризик розвитку цукрового діабету. Крім цього, в манці дуже багато глютену, який може спровокувати розвиток алергії та водночас перешкодити нормальному засвоєнню вітаміну D і заліза.
Читать на ukrainianwall.com