Багато хто вважає, що абсолютно всі каші дуже корисні, і вони повинні бути в раціоні кожного. Однак медики відзначили, що це зовсім не так.
Є крупи, які, навпаки, можуть нашкодити здоровому організму і спровокувати розвиток серйозних хвороб. Про це повідомляє інформаційний портал Главред.
Досить часто прихильники правильного харчування починають свій ідеальний день з тарілочки вівсянки, яку поєднують з різними фруктами чи овочами.
Читать на ukrainianwall.com