продукты здоровье общество кулинария
/ www.ridus.ru

Cколько яиц можно съедать в день? Измеряем в салатах оливье

Яйца — один из ключевых источников белка для атлетов и незаменимый ингредиент новогодних салатов. Яичный протеин признан эталоном в плане пользы — он максимально усваивается и имеет полный аминокислотный профиль, необходимый для построения полноценного человеческого белка.

Ну, а в оливье без яиц так и вовсе не обойтись… В общем, с пользой яиц все просто. А как же с вредностью? Здесь уже все не столь тривиально.

Читать на ridus.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA