Тем, кто страдает от депрессии, часто советуют практиковать благодарность – якобы это ослабляет подавленность и тревожность.
Однако новое исследование показывает, что такая мера не работает. Ирина Зиганшина «Развивать свое внутреннее чувство благодарности» – такую рекомендацию встречал всякий, кто пытался справиться с депрессией.
Не только журналисты, но и практикующие психологи часто советуют своим пациентам различные практики благодарности, якобы помогающие сделать жизнь счастливее и здоровее..
Читать на newizv.ru