Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Чудо-меню: ученые рассказали, чем питаться, чтобы не состариться раньше времени
Если добавить в рацион питания ряд важных продуктов, то организм будет получать необходимые витамины и микроэлементы, и стареть медленнее.
Также правильное питание поможет хорошо выглядеть и меньше страдать от депрессии, пишет today.ua со ссылкой на диетологов. Так, акцент в меню следует сделать на рыбе, которая является источником белка, необходимого для полноценной жизнедеятельности.
Наиболее полезными считаются жирные, морские сорта рыбы. Налегать также стоит на орехи — они держат в тонусе иммунную систему и являются мощным антиоксидантом, который замедляет процессы старения, а еще они помогают наладить работу мужской и женской репродуктивных систем, делают кожу гладкой.
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
Российские ученые рассказали о прорыве в лечении редчайшего заболевания vm.ru / 3 года назад
Ученый рассказал о страшной климатической угрозе для России news.vse42.ru / 3 года назад
Ученый рассказал о главной угрозе для России ren.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.