Чтобы избавиться от последствий травмы. Можно ли редактировать воспоминания, — лектор TED

Невролог Эми Милтон рассказывает о том, можно ли уничтожить триггеры, вызывающие неадекватные эмоциональные реакции, не потеряв при этом воспоминания Перевод  Валерии Макейонок для TED Память — настолько обыденная вещь, что мы воспринимаем ее почти как должное.

Мы все помним, что сегодня завтракали или что делали на прошлых выходных. Только тогда, когда память подводит, начинаем ценить ее удивительность и осознавать, насколько мы позволяем прошлому определять, кто мы такие.Но память — это не всегда хорошо.Американский поэт и священник Джон Ланкастер Спалдинг сказал: «Память может быть как раем, из которого мы не захотим уходить, так и адом, из которого нет выхода».Многие из нас пережили то, что предпочли бы, чтобы никогда не случилось.

Подсчитано, что около 90 процентов из нас переживут трагическое событие в жизни. Многие будут сильно страдать после этих событий, но впоследствии исцеляться, а, может, даже станут лучшим человеком благодаря такому опыту.Но некоторые события настолько экстремальны, что, например, у большинства из тех, кто переживает сексуальное насилие, разовьется посттравматическое стрессовое расстройство, или ПТСР.ПТСР — изнурительное состояние психического здоровья, которое характеризуется такими симптомами, как интенсивный страх, тревога и вспышки травматического события из прошлого.Эти симптомы имеют огромное влияние на качество жизни человека и, чаще всего, притягиваются конкретными ситуациями или сигналами из окружения человека.Ответы на эти сигналы, возможно, были адаптивными, когда их заметили впервые.