Украина люди здоровье болезнь сон Советы врача Украина
/ nv.ua

Чтобы хорошо выспаться. Пять действенных советов для хорошего сна

Люди, регулярно занимающиеся спортом, лучше спят ночьюСон — один из наших лучших вариантов восстановления на протяжении всей жизни.

Общеизвестно, что он необходим для поддержания нашего физического и психического здоровья. Но большой процент людей страдает отсутствием качественного сна и поэтому чувствует себя хуже в течение дня.

Согласно исследованиям, ученые предполагают, что наша повседневная жизнь, которая становится все более занятой, может негативно влиять на сон.

Читать на nv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA