Суставы – уникальные подвижные соединения костей. Врачи утверждают, что они даже выдают наш возраст. Но как именно? Оказывается, наше тело обладает уникальными пределами амплитуды движения.
Гибкость суставов делает наш ум более подвижным, расширяет горизонты сознания и даже помогает оценить биологический возраст.
Стоит всего лишь убрать руки за спину и на уровне лопаток соединить пальцы. Только одна рука должна идти через плечо, а вторая снизу.
Читать на ont.by