Что такое сыроедение и чем оно опасно – предупреждают врачи
СБ. Сыроеды употребляют в пищу морские водоросли, орехи, пророщенные семена, овощи и фрукты, зелень. Каждая группа продуктов содержит, по мнению сторонников такого питания, витамины и микроэлементы, которые необходимы для поддержания здорового образа жизни.
Однако врачи во всем мире сходятся во мнении, что такая диета слишком бедна для современного ритма жизни человека. Она не обеспечивает нужного количества витаминов, минералов и нутриентов. – Полноценный отказ от мяса приводит к ряду последствий для организма человека, – сказала Наталья Лозовикова, врач-эндокринолог высшей квалификационной категории. – Это отражается на общем самочувствии и приводит к более серьезным проблемам.
Может происходить снижение уровня кальция, витаминов группы В, железа. Все эти действия приводят к анемии и заболеванию костей.
Читать на grodnonews.by
