Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Что такое пирамида правильного питания — мнение доктора Мясникова
По словам известного ведущего, важно не только то, что мы едим, важно обозначить себе верх дневной калорийности. «Если вы не лесоруб, не человек, занимающийся тяжелым физическим трудом, я советую вам ограничиваться 1500−1800 ккал в день.
Этого вполне достаточно», — уверен врач. «Тут маленькое примечание: имеется в виду суточная калорийность. Почему жиры столько занимают?
Да, по объему они маленькие, но они же калорийные. В одной ложке подсолнечного масла чуть ли не 500 калорий, — объяснил известный телеведущий. — Те жиры, которые могут лежать на тарелке (к салу это не относится), допустим, кусок мяса — они не очень полезные.
Читать на news.mail.ruОб этом же в других СМИ
Иммунолог опроверг заявление доктора Мясникова об ошибках в лечении коронавируса nation-news.ru / 3 года назад
О правильном питании рассказали в видеороликах вологодские школьники vologda.mk.ru / 3 года назад
Стройняшка Ляйсан Утяшева раскрыла секреты идеальной фигуры и правильного питания skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.