13 декабря 2021 г. Плохо, когда его мало, и ещё хуже, когда много. Лептин — это гормон, который высвобождается из жировой ткани, подавляет аппетит и способствует потере веса.
Другими словами, он передаёт мозгу сообщение: «Хватит есть, пора тратить жировые запасы». Нормальная выработка этого гормона помогает поддерживать стабильный вес, не считая калории и энергозатраты.
Недостаток же лептина увеличивает аппетит и способствует набору лишних килограммов. А избыток снижает чувствительность организма к гормону, может вызвать воспаление и метаболические нарушения. Как лептин влияет на аппетит В ответ на приём пищи жировые клетки высвобождают лептин, он проникает в кровоток и поступает в мозг.
Читать на goodnews.ua