/ aze.az
Что такое гликемический индекс и как он влияет на похудение
Гликемический индекс продукта, по словам диетолога, зависит от типа углеводов, входящих в его состав. Почему важно следить за гликемическим индексом продуктов.
Углеводы – это необходимый компонент рационального питания, они являются основным источником энергии для всех клеток организма, передает AZE.az со ссылкой на “Обозреватель”.
Об этом врач-диетолог Ольга Андрианова. По словам диетолога, разные виды углеводов могут оказывать разное влияние на здоровье человека, его вес, аппетит, показатели глюкозы крови и холестерина. «Для оценки влияния различных продуктов питания на уровень глюкозы в крови применяют так называемый гликемический индекс.
Читать на aze.azОб этом же в других СМИ
Утренний "индекс самоизоляции" в Москве упал до отметки 1,9 в первый день лета interfax.ru / 4 года назад
Индекс самоизоляции в Петербурге снова упал piter.tv / 4 года назад
В Петербурге снова рухнул индекс самоизоляции piter.tv / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.