Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Что такое эмоциональное заедание, или как перестать заедать стресс
Эмоциональное заедание считается довольно распространенное явлением. В то время, как одни люди, находясь в фазе острого стресса, вообще не хотят и не могут взять в рот ни кусочка, затрачивая все силы на решение проблемы, другие же, наоборот, заглушают негативные переживания с помощью еды.
В этом материале читайте, как же приучить себя не заедать стресс. Прежде чем узнать, как перестать заедать стресс, важно понять, почему во время сильных переживаний организм так сильно просит сладкую, жирную и вредную пищу.
Эксперты называют две основные причины эмоционального заедания: первая – это гормоны, например, кортизол, повышающий аппетит, при хроническом стрессе ведет к регулярному перееданию, вторая – скорее психологическая, когда привычка
Читать на detaly.co.ilОб этом же в других СМИ
Березовец эмоционально отреагировал на назначение Шкарлета: "Ври, обмани, стань министром" dialog.ua / 3 года назад
Врач назвал способы борьбы с эмоциональным истощением versia.ru / 3 года назад
Юрген Клопп эмоционально отпраздновал победу «Ливерпуля» над «Тоттенхэмом» championat.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.