Четыре простые правила в выходные облегчат вам похудение в течение всей недели. Большинство программ по снижению веса терпят неудачу из-за нехватки времени у людей для регулярных тренировок и поддержания сбалансированного питания.
Однако существует четыре простых правила, которые можно соблюдать в выходные, чтобы облегчить процесс похудения на протяжении всей недели.
Об этом сообщает Fit for fun. Готовьте полезные блюда заранее и следите за своим рационом Многим людям сложно питаться правильно в течение рабочего дня.
Читать на cursorinfo.co.il